Word lid Bestel gratis

De Nationale COPD Challenge (NCC)

De Nationale COPD Challenge (NCC) wordt dit jaar vanwege corona anders ingevuld.

Er is gekozen voor twee gratis beweegprogramma’s, waarmee mensen zelfstandig aan de slag kunnen met hun gezondheid, nl.: het online wandelprogramma 'Jouw Wandeluitdaging' en de beweegkaart met oefeningen voor thuis.

Wil jij graag aan de slag met jouw gezondheid door meer te bewegen? Juist in deze tijd is bewegen belangrijker dan ooit! Doe daarom mee aan de nationale COPD-Challenge (NCC), die dit jaar vanwege corona een alternatief beweegprogramma aanbiedt. Ga zelfstandig aan de wandel met het gratis wandelprogramma: ‘Jouw Wandeluitdaging’. Dit programma daagt je uit en helpt je wekelijks om zelfstandig op je eigen niveau in beweging te komen. Je krijgt een wandelschema met trainingen, tips en oefeningen.

Meteen aan de slag? Meld je dan aan en sluit je aan bij onze Facebook-groep om jouw ervaringen te delen met anderen.

Blijf je vanwege corona liever binnen? Bekijk dan de beweegkaart voor inspiratie en tips.
Kijk voor meer informatie op: https://www.nationalecopdchallenge.nl/

Een kort filmpje: https://youtu.be/e2yA3Y8JEqM